Receitas Natalinas : Peru ao molho de tangerina light para diabéticos e hipertensos

Receitas Natalinas Peru ao molho de tangerina light para diabéticos e hipertensos Para a nutricionista Renata Fidelis a melhor opção para fugir destas situações é escolher pratos saudáveis, como uma entrada de salada de folhas e legumes crus ou cozidos, por exemplo. Já para o prato principal, as carnes típicas, como chester, peru ou lombo de porco, podem ser … Ler mais

Renata Spallicci sugere ceia light para o Natal

Renata Spallicci, atleta profissional WBFF, executiva, escritora, empreendedora e coach sugere ceia light para o Natal. As sugestões são receita de peru assado com molho de abacaxi, farofa fitness e chocotone light e sem lactose. “As festas de final de ano estão chegando e um dilema surge: como curtir as delícias da ceia de Natal … Ler mais