Dicas para contornar os excessos das festas de final de ano por nutricionista Andréia Manetti Previero

Dicas para contornar os excessos das festas de final de ano por nutricionista Andréia Manetti Previero Depois das festas, equilibrio ! Nada de medidas radicais. De acordo com a nutricionista Andréia Manetti Previero, “o ano está apenas começando e os exageros das últimas semanas não devem ser compensados por jejum ou por restrições alimentares, pois … Ler mais

5 Dicas para manter o manequim nas festas de Fim de Ano

  Para evitar o ganho de alguns quilinhos extras durante as festas de final de ano a professora de educação física Caroline Pascarelli, ensina quais são as melhores opções de exercícios para serem feitos no período pós-festas.    Acompanhe as Dicas: .: 1- Para eliminar os quilinhos extras das festas de final de ano, o … Ler mais