Receitas Natalinas : Peru ao molho de tangerina light para diabéticos e hipertensos

Receitas Natalinas Peru ao molho de tangerina light para diabéticos e hipertensos Para a nutricionista Renata Fidelis a melhor opção para fugir destas situações é escolher pratos saudáveis, como uma entrada de salada de folhas e legumes crus ou cozidos, por exemplo. Já para o prato principal, as carnes típicas, como chester, peru ou lombo de porco, podem ser … Ler mais

Receita para o Natal – Quiche de Peru com Alho-poró

Ingredientes para a massa -2 xícaras (chá) de farinha de trigo (360 g) – ½ colher (café) sal (3 g) – 5 colheres (sopa) de Claybom Cremosa gelada (75 g) – 1 ovo (60 g)     Ingredientes para o recheio – 2 xícaras (chá) de Peru Perdigão assado, em cubos (350 g) – 2 … Ler mais